October 16, 2024 | Marek Ostromuch

Πώς να υποστηρίξετε τον θυρεοειδή αδένα με μέλι και ξηρούς καρπούς

Ο θυρεοειδής, όπως κάθε άλλο όργανο, είναι πολύ σημαντικός για το σώμα, αλλά μερικές φορές η λειτουργία του μπορεί να επιδεινωθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχω πάντα έναν απλό συνδυασμό προϊόντων στο χέρι για να βοηθήσω στην «τόνωση» ενός τεμπέλικου θυρεοειδούς.

Πάρτε 3-4 καρύδια, λιώστε τα σε ένα γουδί και στη συνέχεια ανακατέψτε τα με μια κουταλιά της σούπας μέλι. Τρώτε το μείγμα αυτό το πρωί.

Επαναλάβετε αυτή τη δραστηριότητα κάθε μέρα για αρκετές εβδομάδες. Σίγουρα θα νιώσετε βελτίωση στη γενική σας κατάσταση και στην υγεία του θυρεοειδούς σας.

Share: Facebook Twitter Linkedin
October 2, 2024 | Marek Ostromuch

Γιατί δεν πρέπει να σπάσετε το λαιμό σας: πιθανές συνέπειες

Υπάρχουν δύο σπονδυλικές αρτηρίες στην περιοχή της αυχενικής άρθρωσης, οι οποίες μπορεί να υποστούν βλάβη κατά τη διάρκεια ξαφνικών κινήσεων ή άσκησης.

Οι συνεχείς και έντονες κινήσεις μπορεί να προκαλέσουν ρήξη της αρτηρίας. Αυτό οδηγεί σε ανεύρυσμα ή θρόμβο αίματος – θρόμβο.

Υπήρξε μάλιστα μια περίπτωση στην πρακτική μου όπου μια έντονη προθέρμανση οδήγησε σε θρόμβο που αποσπάστηκε και στη συνέχεια εισήλθε στον εγκέφαλο, φράζοντας το αγγείο και διαταράσσοντας τη λειτουργία του. Οι συνέπειες είναι προβλήματα συντονισμού, οφθαλμικών μυών και ισορροπίας. Εάν ο θρόμβος ήταν μεγαλύτερος, το άτομο θα μπορούσε να πεθάνει.

Ως εκ τούτου, οι απότομες κινήσεις του αυχένα δεν πρέπει να γίνονται κατάχρηση.

Share: Facebook Twitter Linkedin