Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας διεξήγαγαν μια μελέτη στην οποία απέδειξαν ότι οι άνθρωποι που δεν αρνούνται τις γαστρονομικές απολαύσεις ζουν περισσότερο από τους φυτοφάγους.

Αυτό πιθανότατα σχετίζεται με το συνολικό επίπεδο ικανοποίησης από τη ζωή. Αυξάνει – τα επίπεδα των ορμονών και επίσης η αρτηριακή πίεση ομαλοποιούνται.

Αυτοί οι δείκτες έχουν θετική επίδραση στην υγεία, ιδίως στην τρίτη ηλικία.

Ένα απλό ρόφημα που ενισχύει τον μεταβολισμό είναι το κλειδί για μια τέλεια σιλουέτα!

Συνταγή αποτοξινωτικού ποτού

• Κόψτε 1 μήλο σε λεπτές φέτες, είναι προτιμότερο να πάρετε αρωματικές ποικιλίες.

Τοποθετήστε 1 ξυλάκι κανέλας και τις φέτες μήλου σε μια κανάτα και περιχύστε με καθαρό νερό.

Τοποθετήστε το στο ψυγείο για 1-2 ώρες. Ο συνδυασμός μήλου και κανέλας βελτιώνει το μεταβολισμό, μειώνει το βάρος απομακρύνοντας τα περιττά υγρά από το σώμα.

Το τσάι ή το αφέψημα από άνθη λάιμ είναι αποτελεσματικό στη μείωση της ολικής χοληστερόλης και στην αύξηση της ποσότητας των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας στο αίμα («καλή» χοληστερόλη). Το φυτό οφείλει αυτή την επίδραση στην περιεκτικότητά του σε φλαβονοειδή (κερκετίνη, εσπεριδίνη, κεμφερόλη), σαπωνίνες και φυτοστερόλες.

Το ρόφημα μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση, καταπολεμά το πρήξιμο και βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών υγρών από το σώμα.